Olyan ételek, amelyek több sót tartalmaznak, és amelyeket Ön talán nem is ismert
Vaj
A vaj vagy a margarin olyan termékek, amelyek gyakran nem hiányoznak a hűtőszekrényünkből. Gyakran használják reggeli pirítós díszítésére vagy különböző ételek főzésére. Bár az általunk általában felhasznált mennyiség kicsi, magas a sótartalma, körülbelül 200 mg/100 gramm. Fogyasztást tartson fenn különleges alkalmakra, és naponta válasszon egészséges termékeket, például olívaolajat
