Olyan italok, amelyek meghíznak, ha visszaélnek velük
Italok Az infúziók pedig sokak, és a piac egyre több lehetőséget kínál, azonban nem mindegyik azonos a vízzel, de az italok többsége tartalmaz néhány kalóriát és tápanyagot, amelyek konkrét esetekben segíthetnek nekünk, de, elhízhatnak, ha visszaélünk velük.
Sok ital nem az, aminek látszik, másoknak pedig konkrét célja van, így ha csak örömünkre vagy valamilyen módon több folyadék fogyasztására fogyasztjuk őket, akkor árthatnak nekünk az kalória étrend pozitív kalóriaegyensúlyt eredményez, amely idővel a skálán tükröződik.