Ön túlsúlyos, de éhes Anytime Fitness Spain, Blog
Miért éheznek a túlsúlyos emberek a zsírraktárak ellenére? A tanulmányok különböző okokat mutatnak be.
A legfrissebb tanulmányok szerint a túlsúly és a fogyás képtelenségének okai szótlanok maradnak.
Túlsúlyos vagy és nem tudsz lefogyni? Íme egy tipp: kérjen háziorvosától egy vizsgálatot a vér inzulinszintjének felmérésére, amely eltér a glükózszinttől.
A kanadai Vancouveri Columbia Egyetem legfrissebb tanulmányai rámutatnak, hogy ha a vérében magas az inzulinszint, akkor túlsúly és elhízás alakul ki.
Ez a megállapítás ellentmond a korábbi hiedelmeknek: az elhízásról azt hitték, hogy megnövekedett inzulinszintet okoz. Ez az új forgatókönyv a tényezők sorrendjének változásában mindent megváltoztat.
Azok az emberek, akiknek a vérében magas az inzulinszint, mindig éhesek, és nem tudják abbahagyni az evést. Különösen, amit nem kellene, még jobban növelve az inzulinszintet.
Ha az éhség eluralkodik rajtad, és túl sokat eszel, akkor valószínűleg túlsúlyos leszel. A nagy inzulintermelést igénylő ételek nagy ellenségei. És sajnos sok közülük ismerősnek hangzik: kenyér, tészta, liszt, rizs, banán, általában burgonya vagy gumó, gabonafélék, cukrok és édességek általában, gyümölcslé.
De próbálkozzunk azzal, hogy ne térjünk el a kezdeti kérdéstől: miért vagy annyira éhes, ha a tested zsírraktárakkal rendelkezik? A logikus az lenne, ha azt gondolnánk, hogy ha a testének fenntartásai vannak, akkor nem kérhet állandóan ételt, ugye?