Önfegyelem a diétához Önfegyelem a diétához Livre audio Martin Meadows

9,95 €/hó 30 nap. Rugalmas à tout pillanat.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Les auditeurs ayant acheté ce titre ont aussi aimé

Hogyan építsünk önfegyelmet a testmozgáshoz [Hogyan építsünk önfegyelmet a testmozgáshoz]

Bárhová megy, tornateremeket, videókat és füzeteket talál, amelyek reklámozzák, hogyan segíthetnek Önnek abban, hogy gyorsan és egyszerűen formába lendüljön. Még valószínű, hogy már pénzt is fektetett beléjük, ezt megígérve ez Ez lesz a végbélnyílás, amelyben végre kondizni fog, elveszíti ezeket a plusz kilókat, és olyan energiává válik, akiről tudod, hogy el van rejtve benned. Sajnos a mindennapi élet akadályba ütközik, és megszokja, hogy "holnap kezdem". Hogyan lehet felépíteni az önfegyelmet a testmozgáshoz egy praktikus és tömör útmutató a testmozgás szokásának megismertetésére és fenntartására az életedben.

Hogyan építsünk önfegyelmet [Hogyan építsünk önfegyelmet]

Ha pozitív változásokat akarsz elérni az életedben, és el akarod érni a hosszú távú céljaidat, akkor erre nincs jobb módszer, mint ha megtanulsz önfegyelmezettebbé válni. A tudomány felfedezte az önfegyelem és az akaraterő legérdekesebb aspektusait, de ezeknek az ismereteknek a nagy része hosszú és unalmas tudományos publikációk mélyén el van temetve.

Napi önfegyelem [Napi önfegyelem]

Bárhová is megy, olyan akadályokat talál, amelyek akadályozzák az utat. A siker nem azt jelenti, hogy kerüljük őket; azt jelenti, hogy szembe kell nézni az akadályokkal, és legyőzni őket. Önfegyelemre és akaraterőre van szükség a végére jutáshoz. Rendelkeznie kell olyan eszközökkel, amelyek lehetővé teszik ezt az önfegyelmet és akaraterőt. Napi önfegyelem felajánlja azokat az eszközöket.

Bizalom [Bizalom]

Legtöbbünknek nem okoz gondot az elérni kívánt célok azonosítása. Nehéz ezeket a terveket elindítani. Mi az önhatékonyság? Mi a négy fő forrása? Hogyan lehet magabiztosabb a képességeiben? Ezekre a kérdésekre válaszolok ebben a rövid könyvben. Azok a tippek, amelyeket olvasni készül, mind tudományos kutatáson, mind személyes tapasztalataimon alapulnak.

Meghatározás [Meghatározás]

Kísértés, hogy feladja? Így továbblépni. Ha megnézi a világ legsikeresebb embereivel készült interjúkat, talál egy közös tanácsot, amelyet gyakorlatilag mindannyian megosztanak: soha ne adja fel nagy céljait.

Hogyan kell nagyban gondolkodni: Többet célozni, motiváltabbá válni és nagyot elérni [Hogyan lehet nagyobbat gondolkodni: Magasabbra törekedni, motiváltabbá válni és nagy dolgokat megvalósítani]

Gondolkodott már azon, hogy mi választja el a nagy gondolkodású embereket az alacsony elvárásokat támasztó emberektől? Mi készteti az embereket elfogadni az alacsony követelményeket, a másikat pedig folyamatosan emelni?

inspiráló

Hogyan építsünk önfegyelmet a testmozgáshoz [Hogyan építsünk önfegyelmet a testmozgáshoz]

Bárhová megy, tornateremeket, videókat és füzeteket talál, amelyek segítenek abban, hogy gyorsan és egyszerűen formába lendüljön. Még valószínű, hogy már pénzt is fektetett beléjük, ezt megígérve ez Ez lesz a végbélnyílás, amelyben végre formába kerül, elveszíti ezeket a felesleges kilókat, és olyan energiává válik, akiről tudod, hogy el van rejtve benned. Sajnos a mindennapi élet akadályba ütközik, és megszokja, hogy "holnap kezdem". Hogyan lehet felépíteni az önfegyelmet a testmozgáshoz egy praktikus és tömör útmutató a testmozgás szokásának megismertetésére és fenntartására az életedben.