Önkéntelenül fogyik nyáron (GYM belső téma)

Nem tudom, hogy ugyanaz történik-e veled, de nyáron kevésbé vagyok éhes, és elkerülhetetlen, hogy lefogyjak.

Nem tudom, hogy folyadékvesztés, izomzsír-veszteség vagy mi (ha valamelyik tornaterem szakértő tisztázza nekem, tegyen meg nekem egy szívességet, vagy például az Electro), de elég bosszantó, mert egész évben edzőterembe járok és három hét alatt majdnem 2 kg-ot fogytam.

Általában minden évben előfordul velem, stabilizálódik, majd a súlya megint emelkedik (amikor tudatában vagyok annak, hogy ismét jól étkezjek). de mégis nagyon baszik.

Komoly válaszokat kérem

Amióta elkezdődött a hőség, 5 kilót fogytam. A nyár szörnyen érzi magát, nagyon keveset eszem, de a napot inni töltem.

És ha aggódom a kis étvágyam miatt.

Amióta megindult a hőség 5 kilót fogytam. A nyár szörnyen érzi magát, nagyon keveset eszem, de a napot inni töltem.

És ha aggódom a kis étvágyam miatt.

ez normális, többet iszol, és kevesebb az étvágyad a hő iránt

eltekintve attól, hogy általában aktívabb, mert több órányi fény van, és valami más is kialszik, normális

Én is. Nyáron és karácsonykor furcsa módon.

Naponta ötször szoktam enni, nyáron pedig a meleg miatt, karácsonykor pedig az alkalmi lakomák miatt abbahagyom az étkezés többi részét, mert tömnek, mert általában fogyok.

---