Optimalizálja az emésztést és állítsa helyre a természetes egyensúlyt, ami a tűz diéta módszer lényege
A tűz diéta (Grijalbo). "Harci kiáltás mindenkinek, akinek nem sikerült tartósan lefogynia vagy felfedezni az igazi egészséget" - mondja szerzője, aki erre a keleti tudományra specializálódott, amelynek célja a test, az elme és a szellem egyensúlyának elérése a teljes élet érdekében.
Kshirsagar nemzetközileg elismert vezetője az ókori ayurvédikus tudománynak, hangsúlyozva a testi egészség átfogó és átfogó megközelítését.
A terv az ayurvédikus étrenden alapszik gondolta Kshirsagar, ahol javasolják az emésztési "tüzet" felgyújtó ételek beépítését. És a szakember szerint az alacsony energiafelhasználás, a testtömeg-káosz, az emésztési rendellenességek, a kevés alvás, a fejfájás, az alacsony libidó és az állandó gyulladás jelei ennek a rendellenességnek a következményei, amelynek közös nevezője van: gyenge emésztési tűz.
"Ha nem tartja zavartalanul az emésztő tüzeket, akkor nem fog tartósan fogyni, és nem éri el azt az élénk egészséget, amelyről mindig is álmodott" - magyarázza bekezdéseiben.
Hogyan működik az ayurvéda
Az ájurvédában az egészséges emésztőrendszert tekintik a jólét alappillérének. Mint ilyen, a betegség és a rendellenesség vélhetően az emésztés gyengeségéből fakad. A Az emésztéstűz egyszerűen a test anyagcseréjére utal, az élelemben lévő tápanyagok energiává alakításának folyamatára az életet fenntartó sejtek számára. "Az anyagcserét az emésztés, a biológiai és kémiai interakciók komplex kombinációja irányítja" - mondja Kshirsagar könyvében.