Óránként 800 kalóriát éget el
Sar Többcélú felhasználók most elitptikus órákat folytathatnak, ezt a tevékenységet az aerobik utódjaként javasolják ·· Olyan gépeken gyakorolják, amelyek szimulálják a gyaloglás mozgását ·· Nagyon szórakoztató és mindenki számára megfelelő
Néhány héten át a Multiusos del Sar új, eliptikus nevű sportágban kezdett tanítani órákat, amely segíti e három cél elérését. Valójában átlagosan 800 kalóriát égetnek el egyetlen 60 perces eliptikus kezelés során. Francisco Gómez, a Multiusos del Sar személyi edzője és az elyptikus monitora biztosítja, hogy vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a fizikai aktivitás égeti el a legtöbb kalóriát óránként.
