Öt méregtelenítő saláta recept a vastagbél tisztítására

saláta

A több toxin és kevesebb tápanyag a gyengén működő emésztőrendszer következménye. Ezért ezek a méregtelenítő saláták receptjei a vastagbél tisztítására megküzdenek ezekkel a feltételekkel. Így nemcsak a fizikai teljesítményt, hanem a hangulatot is javítják.

Ezután fedezze fel ebben a cikkben öt finom és nagyon egészséges méregtelenítő saláta receptet. Olvass tovább!

Saláták tisztításra

Először is, amikor a testben a tisztítási folyamatok nem megfelelőek, a vastagbélünk méreganyagokat képes felhalmozni. A probléma következményei között megtalálhatjuk:

  • Elhízás vagy túlsúly.
  • Fáradtság.
  • Allergiák.
  • Korai öregedés.
  • Székrekedés.
  • Krónikus betegségek.

Az étkezési rendellenesség következményeként, az emésztőrendszer képtelen lesz lebontani az ételt, a tápanyagok felszívódása csökken és a méreganyagok felhalmozódnak. Ebben az értelemben a méregtelenítési terv a test étellel történő tisztításából áll.

Ezenkívül a méregtelenítő étrend a tisztítás segédeszköze, amelyet minden szerv periodikusan végez. Például az alma, az áfonya, a dió, a kókusz, a chia mag, a káposzta és a brokkoli ideális összetevők a méregtelenítő salátákhoz.

A test pH-egyensúlyának elősegítéséről, a felhalmozódott káros anyagok tisztításáról, valamint a vastagbél és más szervek tisztításáról szól. Fedezze fel ezeket a recepteket!

Méregtelenítő saláta a vastagbél tisztítására

Hozzávalók

  • Olivaolaj
  • 1 répa
  • ½ káposzta
  • 1 sárgarépa
  • 1 citrom
  • Gyógynövények (petrezselyem, bazsalikom, oregánó) (nem kötelező)
  • Só

Készítmény

  • Először vágja apróra a céklát, a sárgarépát és a káposztát.
  • Ezután adja hozzá a fűszernövényeket a fűszerezéshez, és adjon hozzá egy különleges illatot.
  • Utána csepegtessen le citromlével, majd olívaolajjal.
  • Végül adjunk hozzá egy kis sót és tálaljuk.

Sárgarépa és almasaláta

Hozzávalók

  • 4 nagy sárgarépa
  • 1 ág zeller levelekkel
  • 2 kis piros alma
  • 1 kis hagyma
  • 1 ág koriander
  • ½ csésze mazsola (60 g)
  • 5 egész dió

Hozzávalók az öntethez

Készítmény

  • Mosás után meghámozzuk a sárgarépát, és finomra reszeljük.
  • Ezután mossa meg aalmák, negyedekre vágja őket és távolítsa el a magokat. Lereszeljük a reszelő vastag részével.
  • Adja hozzá a finomra vágott zellerágat, néhány levéllel.
  • Hozzáadjuk az apróra vágott koriandert, a felszeletelt hagymát, az apróra vágott diót és a mazsolát. Nagyon jól keverj össze mindent egy tálban.
  • Ezután készítse el az öntetet úgy, hogy az összes hozzávalót egy tálba keveri.
  • Végül felöntjük a salátával, és jól elkeverjük, hogy minden összekeveredjen.