A szexuális pozíciók több kalóriát égetnek el; Durex Spanyolország
Tartalom
Témák
Ez senkinek sem titok a szex kiváló szív- és érrendszeri gyakorlat, de ez is tökéletes ürügy lehet az izmok edzésére, ha teszel valamennyit szexuális helyzet, hogy több kalóriát égessen el.
Szeretné megtudni, mik ezek? Ebben a cikkben 5 lehetőséget osztunk meg Önnel, hogy teljes mértékben élvezhesse találkozásait, miközben elősegíti a magasabb kalóriabevitelt. Mered kipróbálni őket?
Misszionárius
Annak ellenére, hogy az egyik legklasszikusabb szexuális pozíció, a misszionárius nagyon jó edzést tud nyújtani a farizom és a törzs megmunkálásával, mindaddig, amíg nem mer lépést tartani a pasijával.
A behatolás során alkalmazkodj az általa beállított ritmushoz, mert ettől a törzsed és a farizódásod összehúzódik. Minél jobban összenyomja a fenekét, annál jobban hangsúlyozhatja a felé irányuló tolóerőt a jó fenék edzés miközben mély behatolást élvez.
A tehénlány
A több kalóriát égető szexuális pozíciók közül ez a helyzet kiemelkedik, mivel ideális hangolja meg a combokat és a feneket, miközben maximális szenzációt ad neked és párodnak.
A lovagláshoz hasonlóan az alsó has és a medence izmai összehúzódnak, ahogy felfelé és lefelé haladsz. Amikor a quadjaival vagy borjaival megnyomja partnerének hasizmait és oldalait, ezek az izmok a farizom és a törzs mellett is összehúzódnak, és teljes edzést nyújtanak Önnek.
És ha még jobban meg akarja növelni az intenzitást, változtassa meg helyzetét. Álljon fel, szinte úgy, mint a partnerén guggolva, és mozogjon fel és le. Noha nagyobb erőfeszítést igényel, ezzel a pozícióval a farizmát, a lábát és a csípőjét nagyon teljes mértékben meg tudja majd dolgozni.