Öt nyári ital a típus megtartásának elkerülése érdekében
Ünnepek, tengerparti bárok vagy hideg ital igénye. A nyár túlzásai megnehezíthetik azt a feladatot, hogy nagyszerűen nézzen ki a tengerparton
A nyár Spanyolországban kezd letelepedni, és mint minden évben, néhány hónapra elfojtva hagy minket. Ez a nyári idő megnyitja a strandbárok és teraszok tilalmát hogy megpróbálja a lehető legjobb módon hordani a magas hőmérsékletet. Annak érdekében, hogy ne veszítse el a vonalat a hőség elől való menekülés érdekében, íme egy áttekintés a legnépszerűbb italokról, megvizsgálva azok kalóriatartalmát, hogy ajánljuk a legjobb módot arra, hogy megelégedjen és felfrissítse magát anélkül, hogy elhízna.
Meg kell jegyezni, hogy a következő kalóriaadatok 330 milliliter körüli mennyiségekre vonatkoznak. Ezenkívül minden kiegyensúlyozott étrend alapvető italának mindig víznek kell lennie, amely 0 kilokalóriájával hozzájárul ahhoz, hogy ne 1851 kilokalória, amelyet egy átlagos spanyolnak el kell fogyasztania naponta.
Horchata, 239 kilokalória
A tipikus valenciai ital őrölt tigrismogyoróval készül, macerálva, vízzel és 12% cukorral keverve. A Horchata magas tápértékkel rendelkezik, 2,4% zsírtartalmú, keményítőben és linolsavban gazdag. Következésképpen ez a legjellemzőbb nyári ital, amely a legkevésbé segíti a vonal megtartását.