Öt tipp a bikini műtéthez
A szakértők azt tanácsolják, hogy egész évben tartsák meg az egészséges szokásokat, és figyelmeztetnek a fogyókúra és az intenzív testmozgás kockázatára a gyors fogyás érdekében
Batwing, ami nem más, mint a nyakkivágás területének feszítő szálakkal történő emelése; mezoterápia és karboxiterápia a fenék és a csípő megjelenésének javítására, vagy zöld lézer a hasi területre. Van néhány legújabb technikák amelyek megjelentek a piacon, hogy szembenézzenek a rettegett bikini művelettel, amely évről évre arra kényszerít bennünket, hogy éhesek legyünk és órákat töltsünk az edzőteremben, egyenlő részekben. Távol a mítosz elűzésétől, évek óta kibővült a kör, és jelenleg a fiúk és a lányok versenyeznek azért, hogy ilyen népszerű áldozatokat érjenek el. A bikini művelet ma már fürdőruhaművelet is.
És bár a szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy "már késésben vagyunk", a legtávolabbi emberek nem szívesen adják fel a tenyérszívek bemutatásához szükséges rituálé megkezdésének lehetőségét. Ha te is közéjük tartozol, íme néhány tipp a próbálkozás elhalásának elkerülésére:
1. Kiegyensúlyozott étrend vs szigorú diéták
A lakosság nagy részének rossz szokása, hogy "egyedül fogyókúrázik". Az étrendi változtatások sikerének biztosításához azonban elengedhetetlen a szakember segítsége. "Konzultációban azt javasoljuk elsősorban, hogy egész évben vigyázzanak magukra, és ne csak a nyár beköszöntét megelőzően, a húsvét vagy a fehér hét előtt, amikor például sok tanár vesz részt" - magyarázza a Vithas Xanit Nemzetközi Kórház táplálkozási szakértője Malaga, Rafael Estrada.
Hasonlóképpen kerülnünk kell az olyan diétákat, amelyek egyetlen csoport vagy étel elfogyasztásán alapulnak és egészséget veszélyeztetnek (például articsóka, paradicsom vagy kemény tojás). "Minden elől menekülni kell, ami rövid idő alatt nagy súlycsökkenést ígér, mert a visszapattanó hatás valódi" - mondja. Bár meghatározott időpontokban előnyös lehet méregtelenítő étrendet végezni, amellyel megtisztíthatja a testet. Természetesen anélkül, hogy hosszabbítanánk őket 2 vagy 3 napnál tovább, és mindig szakember felügyelete alatt.
A táplálkozási tudatosság felé irányuló mentalitás megváltoztatása a nagy kihívás a dietetikusok és a táplálkozási szakemberek számára. "A bikini-művelet trükkje nem a végletekig terjed, a semmitől kezdve a gyakorlatilag semmitől" - mondja. Egy tézis, amely egybeesik a quirónsaludi kórház sürgősségi és családorvosi szolgálatának vezetője, Félix Martínezével: "A hőség előtti két hétben felesleges verni".