Óvodai gyermekétkeztetés
A helyes és megfelelő táplálkozás fontos a gyermekek megfelelő fejlődéséhez
A legkisebbek számára legmegfelelőbb étrend kiválasztásakor célszerű megismerni a különböző táplálkozási igényeket attól függően, hogy milyen növekedési stádiumban van a kicsi. Milyen legyen az óvodás gyermek etetése? Megmondjuk!
Az óvodáskorú gyermekek és az étel kapcsolata
Az óvodás korú, 3 és 5-6 év közötti gyermekeket általában az jellemzi, hogy fizikailag és intellektuálisan is nagyon aktív egyének, mivel sokkal több erőforrással rendelkeznek a mozgásra, mint csecsemőkorukban, de a tudás nagy abszorpciós szakaszában vannak, amelyben kulcsfontosságú a kommunikációs készség terén elért haladás.
Sőt, ezekben az években, a gyerekek olyan szakaszon mennek keresztül, amelyben csökken az érdeklődésük az új élelmiszerek iránt, növeli az elutasításukat, hogy ezeket az ételeket belevegyék az étrendbe, sőt, elutasítsanak néhányat, amelyet korábban létrehoztak.
Bár az étel elutasítása általában a szülők stresszét okozza, normális körülmények között, amikor a gyermek egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kínál, a szakasz általában elmúlik anélkül, hogy bármilyen következménye lenne az egészségére vagy a növekedésére, mivel ez nem az étvágyhiány problémája, de kulcsfontosságú része a természetes érési folyamat csínját-bínját.
Kényelmes a szokásos étkezésekkel folytatni túl sok változtatás nélkül, beleértve mind az új ételeket, mind a napi ételeket, amelyek már ismertek a gyermek ételeiben, lehetővé téve számára, hogy erőltetés nélkül és természetesen tiszteletben tartva ismerje meg az új lehetőségeket. saját jóllakottság jelei.
Továbbá ebben a korban, a gyermeknek elegendő autonómiával kell rendelkeznie ahhoz, hogy egyedül étkezzen, az evőeszközöket ügyesen kezelni, mivel pszichomotoros fejlődése lehetővé teszi. Mindazonáltal, a legfontosabb, hogy az étkezés egy családi pillanat, amelyben a szülők példát mutathatnak és engedjék meg gyermekeiknek, hogy megfigyeljék és utánozzák mind a rágási mozdulataikat, mind az evőeszközök használatát, elfelejtve, hogy a szülők példája kulcsfontosságú az új ételek elfogadásában.