Párolt karaj steakek

karaj

Párolt halszelet (csuka, walleye vagy tőkehal) hasznos és könnyű étel, alkalmas gyermek-, diétás- és terápiás táplálkozásra.

A hozzávalók

Fehérhal filé (tőkehal, walleye, csuka, pollock) - 600 g

Zsemlemorzsa - 100 g

Fekete bors por - 1 teáskanál.

Szeletelt pehely vagy rizs - 30 g

Krém 10-20% - 80 ml

Szárított kapor - 2 teáskanál

Csirke tojás - 1 db.

Főzés folyamata

A többiről nem tudok, de nagyon szeretem a párolt halszeleteket. Például nagyon ízletesnek tartom őket, és nagyobb valószínűséggel kezelik a mindennapi ételeket, mint a diétás ételeket. De a hozzájuk való hozzáállásom ellenére a szelet továbbra is hasznos és egyszerű étel, alkalmas csecsemő-, diétás- és terápiás táplálkozásra. Hal szelet főzéséhez pároláshoz bármilyen sovány halat használhat fehér hússal.