Párolt lencse zsír nélkül, egyszerű, egyszerű és finom főzési recept
Cukkini serpenyő sajttal és sonkával, a "kevesebb több több" fogadás a konyhában
Matchával, karamellával vagy gyümölcs teával: csokoládétorta, hogy az édes szerelmesei megszeressék egymást
Távol tartsa magát a közhelyektől, ezek a halételek a legjobb ízűek egy pohár vörösbor mellett
Receptek sós leveles tésztával: 5 meglepő javaslat
Cukkini püré sajtokkal, ez az étel gazdagításának különleges módja
A jó Ribera del Duero kóstolásának, párosításának és megőrzésének művészete: gyakorlati útmutató
Oszd meg a lencsét zsír nélkül, de sok ízzel és szuper krémesen: trükkök és recept
A spanyolok kedvenc zöldséges ételei közé tartozik a párolt lencse. Ezt megerősíti a Google Trends, hogy mivel a hőmérséklet a karantén közepén zuhant, jelentős lencsekeresési csúcsot mutat. És ez nem meglepő, mert egy jó tányér lencse a leginkább megnyugtató, mind a test, mind a lélek számára.
Nem feledkezhetünk meg arról, hogy a bezártság mozgásszegény életmódot hoz magával. Most, mint valaha, itt az ideje, hogy vigyázzunk arra, hogy mit eszünk, ha nem akarjuk, hogy plusz kilók formájában megtérüljön rajtunk. Szóval, jó, hogy párolt lencsét eszünk, de jobb, ha könnyűek, nem? Ezek a tippjeink egyeseknek zsír nélküli lencse, sok ízzel és szuper krémes.
Hozzávalók
Hogyan készítsünk zsírmentes, finom és krémes lencsét
Az összes zöldséget meghámozzuk és megmossuk, a paprika esetében pedig kicsapjuk. Nagynyomású tűzhelybe tesszük őket a lencsével (áztatás nélkül), a paprikával és a babérlevéllel együtt. Hozzáadunk annyi vizet, zöldséglevest vagy mindkettő keverékét hogy ellepje az összetevőket és zárja le az edényt, a szelepet a 2. helyzetbe helyezve.