Patkó- és folyadékretenció, lejárati idő vagy legelőnyösebb dátum és víz a
Helló, hello, átkozott és átkozott! Készen állsz az átkozott Tudományos Iroda új részletére? Ideális olvasáshoz a strandokon, úszómedencékben, tengerparti bárokban, vagy ahol a legjobban megfogja Önt, ezt az Ön választására bízzuk, például a péntek után pénteken megválaszolt kérdésekre. Négy kérdést teszel fel, és négy választ adunk.
Ha már a tiédet tartod szem előtt, mire vársz? Adj egy lövést, és küldd el nekünk! Ne felejtsd el, hogy elküldhetsz nekünk minden olyan tudományos kétséget, amely felmerül Twitteren, Facebookon, e-mailben ([email protected]) vagy új WhatsApp chatbot (Mentse el a számot! +34 644 22 93 19). Fogjunk hozzá!
Igaz, hogy a csecsemőnek csak 6 hónapig ajánlott vizet inni?
Az elmúlt napokban néhányan kérdeztek tőlünk egy olyan gyermekorvosi ajánlást, amelyet kíváncsinak találtatok: ezt tanácsos 6 hónapos koráig ne adjon inni vizet a babának hozzávetőlegesen, körülbelül. Igaz ez? Elvileg igen, de nem minden fekete vagy fehér.
Cecilia Gómez Málaga, a Spanyol Alapellátási Gyermekgyógyászati Szövetség (AEPap) tagja Maldita Cienciának rámutat, hogy a babáknak elvileg nincs szükségük vízre, mert "jól szabályozzák magukat". "Ha szomjasak, akkor isznak egy kis tejet, hogy megnyugodjanak, és elengedik a mellet; éhesek pedig több tejet isznak" - mondja a szakember. "Ugyanakkor problémamentesen adhatna egy kis vizet is" - teszi hozzá.
Ebben egyetért Ana Isabel Ginerrel, egy volt és átkozott alapellátási kórházi gyermekorvossal, aki kölcsönadta nekünk szuperhatalmait, aki úgy véli, hogy bár ajánlott, hogy a kicsi csak anyatejjel vagy tápszerrel táplálja és hidratálja, van hely a kivételeknek . Msgstr "A minta A "csecsemők" vízbevitelének "megtiltása" nagyon merevnek tűnik számomra. Éppen ezért azok, akik hosszú évek óta dolgozunk az alapellátásban, mindig írásos normákat adnak, de Ez a család típusától, viselkedési módjától, szorongásuktól függ, hogy nyár van-e stb., Valamivel rugalmasabbak vagyunk" - biztosítja.
Ahogy azonban mondjuk, elvileg nem ajánlott vizet adni a csecsemőknek, és ha azt észlelik, hogy szomjasak, akkor inkább tejet kínálnak. "Az ajánlás oka, hogy ne kínáljanak vizet még korábban, az az, hogy anyatej, normális helyzetekben, elegendő mennyiségű tápanyagot és vizet biztosít"Giner elmagyarázza az átkozott tudománynak. A víz felajánlásával a csecsemő meginhatta azt anélkül, hogy valóban szüksége lenne rá, kielégít rajta keresztül és ez azt jelentette nem elég szoptat. Más szavakkal, fennáll annak a kockázata nem evett jól.
Tapasztalata szerint a nyarak, a sok hőséget okozó házak és az anya pihenésének hiánya miatt a tej valamivel töményebb lehet, mint kellene, vagy a gyermek túlzottan izzad (ha kevés és tömény vizeletet észlel). Ezekben az esetekben, és mindaddig, amíg a gyermekorvosi rendelőben ellenőrzik, hogy a baba súlya szempontjából megfelelően halad-e "Azt javasoljuk, hogy az anya többet igyon és pihenjen, és ha kétségei vannak felajánlani a csecsemőnek egy kis vizet egy cseppentővel vagy teáskanállal".
A gyermekgyógyászati szövetségek álláspontja pontosan az, hogy a kizárólag szoptatott kislánynak nincs szüksége vízre, mert azt tejből nyerik. "Míg a babát kizárólag tejjel etették, ritka, hogy az etetés között vizet fogadott el, kivéve különleges körülményeket (hideg, hőhullám ...). A napi tejfogyasztással fedezheti folyadékigényét", magyarázza ebben a Szülőknek szóló gyakorlati útmutatóban a Spanyol Pediatri Szövetség (AEPED)." Ez megváltozik, amikor a félig szilárd takarmány. Most vizet lehet ajánlani az etetés között, akár üveggel, akár pohárral "- teszi hozzá.
Az Amerikai Táplálkozási és Dietetikai Akadémia, az Amerikai Gyermekfogászati Akadémia, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia és az American Heart Association is javasolja, hogy 0-6 hónapos csecsemők csak anyatejet vagy tápszert isznak.
"Ha egy csecsemő az első 6 hónapban szomjas, akkor előzetesen meg fogja kérni. Ha szoptat, az anyatej eléggé hidratálja őket. Ha vesznek egy palackot, ne feledje, hogy a tejkészítményt már úgy készítik el, hogy a port összekeverik vízzel "- mondja Zornoza Matilde, gyermekorvos és rohadtul, aki kölcsönadta nekünk szuperhatalmait.
Mi a különbség a lejárati dátum és a legjobb dátum között?
Arról kérdeztél minket különbség a lejárati és az élelmiszer-fogyasztás dátuma között, és mit kell tennie, ha van valami elavult a hűtőben. A tojás, a tej, a csomagolt hús vagy a hüvelyesek csak néhány olyan élelmiszer, amelynek egyik vagy másik dátuma van a csomagolásában. Megmagyarázzuk, mi a különbség közöttük, és mikor lehet veszélyes az étel fogyasztása, ha már elmúltak.
Daniel Ursúa dietetikus-táplálkozási szakember elmagyarázza Maldita Cienciának, hogy "a két dátum közötti különbség abban rejlik, hogy mi történik az ételben, ha ez az idő letelt". "Abban az esetben a lejárati idő, az étel kórokozó mikroorganizmusokat képes kifejleszteni, ezért fogyasztása veszélyes lehet", azt állítja.
Abban az esetben legjobb a dátum előtt, ez idő után „nem biztosítható, hogy az étel megőrizze az összes érzékszervi tulajdonságot (például ízét, állagát, illatát vagy színét)”. Ebben az esetben, ha a dátum lejárt, az élelmiszer "elveszíti a minőségét, de biztonságos marad és kockázat nélkül fogyasztható", Beatriz Robles dietetikus-táplálkozási szakértő szerint Maldita Cienciának elmondja.
Mit kell tenni, ha van olyan étel a hűtőben, amelynek már lejárt az ideje? Ha ez az lejárati dátum: „el kell dobnia, függetlenül attól, hogy milyen ételről van szó, és mennyi ideig volt (bár logikailag többet fog játszani, ha három héttel később eszi meg, mintha csak 24 óra lett volna) ”- magyarázza Robles.
Ha ez az a fogyasztás dátuma előnyben részesített és nincs nyitva, "később fogyaszthatja, kivéve a tojásokat, amelyeket a mérgezés veszélye miatt el kell dobni".