Peppa Pig tippjei és naponta 5 enni ősszel
A "napi 5" nemzetközi szövetség és a népszerű disznó Peppa Pig továbbra is szövetségesek megtanítsa a kicsiket jobb és egészségesebb étkezésre, főleg most, ősz közepén, a tökéletes évszakban, hogy élvezhessük a természet által elénk hozott színek robbanását, valamint az ebben a szezonban érkező finom gyümölcsöket és zöldségeket.
Ezért a sorozat kedves karaktere Peppa Pig és "napi 5" visszatér kéz a kézben továbbra is népszerűsítse a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását gyermekkortól kezdve, egy szakasz, amelyben már elengedhetetlen az étrendbe való beillesztés.
Miért elengedhetetlen a gyümölcsöt és a zöldséget gyermekkorától fogva venni?
A gyümölcsök és zöldségek az egész család, de különösen a legkisebbek számára kulcsfontosságú élelmiszerek, mivel:
- Fontos tápanyagokat biztosítanak egészségre, mint például a víz, a rost és a sokféle vitamin és ásványi anyag, amelyeket más élelmiszerekben nehéz megtalálni.
- Mi több, a gyermekek rendszeres gyümölcs- és zöldségfogyasztása az első lépés a gyermekek számára, hogy ezt természetes módon végezzék és stressz nélkül integrálja őket étkezési szokásaikba.
- Gyermekkorában az étkezési szokások olyanok vannak konfigurálva, amelyek az egész életen át fennmaradnak és nagyban befolyásolja egészségét felnőttkorban, ezért fontos, hogy a legfontosabb élelmiszerek, mint például a gyümölcsök és zöldségek, a mindennapok részét képezzék.
- Aktív életmód és változatos étrend gazdag növényi eredetű élelmiszerekben, mint hüvelyesek, kenyér, tészta, burgonya, gyümölcs és zöldség, és ahol a zsír, cukor vagy só fogyasztása korlátozott, elengedhetetlen a jó egészség elérése és fenntartása gyermekkorban.