PESZTETT CSIRKEMELL - Egyszerű keverés

Csak exkluzív

A csirkemell az egyik olyan összetevő, amely valószínűleg elfogadja a legtöbb variációt a receptekben. A csirkemell egy fehér húsfajta, magas fehérjetartalommal, magas biológiai értékkel és nagyon kevés zsírral. Az íze nem túl hangsúlyos, ezért tökéletesen kombinálódik nagyon változatos édes, sós, savas vagy ecetes ízekkel, például a csirke savanyúság receptjével.

Savanyúságokat szoktunk készíteni halból vagy tenger gyümölcseiből, de a csirkemell is nagyon lédús és savanyúan elkészítve nagyon ízletes.

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

2 csirkemell

2 evőkanál olívaolaj

1 nagy hagyma

1 sárgarépa

4 gerezd fokhagyma

1/4 teáskanál bors

125 ml fehérbor

125 ml vizet

80 ml ecet

CSIRKEMELL

Magas fehérjetartalom

Alacsony zsírtartalom

Magas B3-vitamin-tartalom

OLIVAOLAJ

Segít csökkenteni a koleszterinszintet

Akadályozzuk meg az öregedést

E- és K-vitamint tartalmaz

HAGYMA

Alacsony kalóriatartalmú

Magas rosttartalom, vitaminok és ásványi anyagok

Magas B-vitamin tartalom

SÁRGARÉPA

Magas béta-karotin-tartalom