Phelps étrendjének részletei és az általa elfogyasztott kalóriák - Ováció - 12082016 - EL PAÍS Uruguay

Ryan Lochte, barátja és riválisa feltöltötte az Instagramra egy fotót, amelyen vacsoráznak, mielőtt tegnap este versenyeztek a 200 méter vegyes döntőjében.

Michael Phelps dicsérte legendáját tegnap este. 22. aranyérmét szerezte meg az olimpián. A 200 méteres vegyesúszásban volt, ahol hosszút futott riválisai előtt. Ez volt a negyedik arany eddig Rióban 2016, ahol még kettőt kaphat: ma, 10: 12-kor, 100 pillangóban, és szombat este a 4x100 vegyesen. A hálózatokban a verseny előtti fotó bejárta a világot: Ryan Lochte, barátja és riválisa közzétette Instagram-fiókján. A képen kettő tésztát eszik, mielőtt versenyeznek, miközben felépülnek egy jégfürdővel.

elfogyasztott

Sokat tett Phelps étrendjéből. Az úszó maga néhány évvel ezelőtt tagadta, hogy naponta 12 000 kalóriát fogyasztott volna, de étrendje változatos. Az egyik nagy kérdés az, hogy mit fogyaszt minden verseny előtt, és barátja és vetélytársa a vízben, Lochte feltárta az újratöltés titkát. Tegnap az amerikai dél után részt vett a 100 méteres pillangó sorozatában, éjszaka pedig a döntőben versenyzett.