Piros gyümölcs és chia lekvár

Számomra úgy tűnik, hogy minden nap egyre jobban tudatában vagyunk a magas jelenlétének hozzáadott cukrok a szupermarketben vásárolt termékekben. Azok a cukrok, amelyek hihetetlenül sokak fő összetevőjévé váltak, mint a legtöbb lekvár esetében, mivel kevesen vannak magasabb gyümölcstartalommal.

Ezért kerestem azt a módszert, hogy otthon gazdag lekvárt készítsek, amely gazdag és kevés édesítőszert tartalmaz, mert maga a gyümölcs is az. Így jutottam el ehhez a recepthez cukrozatlan chia és vörös bogyós lekvár, amely tökéletes azoknak, akik cukorbetegek, valamint azoknak, akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztanak, és hiányolják azokat az ételeket.

Hozzávalók

Hogyan készítsünk piros gyümölcsöt és chia lekvárt. Cukormentes recept

Ehhez a recepthez a piros gyümölcsök keverékét választottuk, amely a következőket tartalmazza: eper, szeder, málna és áfonya. Mindet közepes fazékba helyezzük közepes lángon, időnként kevergetve, amíg megpuhulnak.

---