Polvorón utáni művelet Hogyan lehet lefogyni a karácsonykor hízott 42KRunning

Mindannyian tudjuk, hogy a karácsony olyan pillanatokat hoz magával, amikor találkozunk családdal, barátokkal, munkatársakkal stb. és hogy lehetne másképp hazánkban mindezt az asztal körül ünneplik.

polvorón

Kevesebb, mint egy hónap alatt koncentrálódnak kritikus pontok mint például:

- Vállalati vacsora.
- Ebéd a barátokkal.
- Szenteste vacsora.
- karácsonyi étkezés.
- Szilveszteri vacsora.
- Szilveszteri étkezés.
- Király éjszaka.

Vagyis 7 alacsony fogyasztási arány (van, akinek több elkötelezettsége van, mint például tornaterem, iskolai szülők vacsora stb.), És nagy energiasűrűségű ultra-feldolgozott élelmiszerek jelenléte például:

- Bonbonok, nugát és csokoládék.