Popkukorica Mennyit ehet anélkül, hogy félne a hízástól America News
Sara Abu-Sabbah táplálkozási szakember ezt elmagyarázta a popkukorica egészséges snack, délután közepére tökéletes. De hogyan kell elkészíteni? Hozzáteszi Vaj?
Popkukorica, pattogatott kukorica, canchita vagy bárhogy is nevezzük, ez elkerülhetetlen falatkává vált az éhség kielégítésére a napokon kötelező elszigeteltség. Valószínűleg a filmjei alatt vagy szorongás miatt eszi meg, de ez az étel hízik?
Sara Abu-Sabbah táplálkozási szakember telefonos interjúban a "Hasznos és érdekes" kérdésre kifejtette, hogy a popkukorica kalóriabevitele azonban alacsony, ez olyan mértékben hízhat, hogy a nap folyamán elfogyasztotta a testének szükséges összes kalóriát és ezek (a bíróságé) extra.
"Legyen hát egy kicsit, ha ezek extra kalóriák a szükségesnél, akkor a tested zsírként tárolja. Még akkor is, ha az extra gyümölcsből származik, egyértelműen a test megtartja "- magyarázta.
Mennyi canchita fogyasztható naponta?