Póréhagyma - NÉMETT TUGAS

Allium porrum L

  • némett

A póréhagyma a liliom család növénye. Úgy néz ki, mint egy hosszúkás hagyma, de enyhébb és édesebb ízű. Fokhagyma póréhagyma néven is ismert.
Eredetük nem egyértelmű, de már Kr.e. 3000-ben Mezopotámiában léteztek. A középkor az, amikor Európában már fontos módon művelték.

80 g-os táska.

Vitaminokban gazdag:
És gazdag még:

Szelén-magnézium-folátok cink

Ennek nincs:
Kiemeljük:

A kihajtott póréhagyma hajtások eredményt adnak nekünk méregtelenítő és vízhajtó magas víztartalma és kálium miatt. Ez, alacsony kalóriatartalmával együtt, a póréhagyma jó szövetségese a fogyókúrás étrendben és folyadékretenció esetén, a rost ezekben a hajtásokban a hosszabb élettartam érzetét kelti és szabályozza a székrekedést.