Pozitív pszichológia Mi ez és hogyan kell alkalmazni Megvan a kulcs!
Úgy tűnik, hogy egyesek a sikerre hivatottak, mások pedig egymás után a lánc kudarcait. Találkozunk Victor Küppers-szel, a pozitív pszichológia előadójával és szakemberével. Beszélgetés, amelynek során megtanuljuk a siker és az elhatározásunk teljesítésének kulcsait, akár újévre, akár nem.
A pozitív pszichológia örökre megváltoztathatja életét. Victor Küppers megadja a kulcsokat ahhoz, hogy tudd, hogyan kell alkalmazni az életedben, és hogyan érheted el azokat az eredményeket, amelyeket ez a tudományág kínálhat neked. Könnyebb, mint amilyennek látszik!
Mi a pozitív pszichológia? Victor Küppers adja meg a kulcsokat.
Van-e módja annak azonosítására, hogy egy személy sikeres lesz-e az életében?
Természetesen. A nagy különbség a kiemelkedő emberek és a többi között az életben tanúsított hozzáállásuk.
Néhány konferenciádon láttam, hogy van egy képleted, amely ezt elmagyarázza ...
Ez egy nagyon egyszerű képlet. V = (C + H) x A
V a személy értéke, amit továbbít és mi az. A C az ő tudásuk, amit megszereztek és tanulmányoztak egy cél elérése érdekében. A H a személy képességei, veleszületett képességei. Végül A az attitűd, az egyetlen tényező, amely megsokszorozza a személy értékét. A különbség a repedés és a chusquero között a hozzáállásban rejlik: az örömben, az erőfeszítésben való képességben ...
A C-n és H-n lehet dolgozni és fejleszteni ... De a hozzáállás?
Természetesen! De ez kerül a legtöbbbe. Senki sem mondta, hogy ez könnyű. Vannak olyan genetikai hajlamok, mint a rendezetlenség vagy a türelmetlenség, amelyek működhetnek. Lehet, hogy nem vagy a legrendesebb vagy legtürelmesebb a világon, de ha rászánod magad, akkor biztosan javulni fogsz. Pozitív hozzáállással pontosan ugyanaz. Meg kell edzened az agyad, hogy élvezhesd az élet apróságait, és apránként optimistább emberré válj.
"A különbség a crack és a chusquero között a hozzáállásban van."
Hogyan lehet a pozitív pszichológiát a gyakorlatban alkalmazni
Milyen gyakorlatokat kellene elvégeznünk annak elérése érdekében?
A pozitív pszichológiában az a jó, hogy józan ész válaszai. Ha problémával szembesül, relativizálja. Nem mindegyik dráma. Tudnia kell, hogyan kell élvezni a dolgok pozitív oldalát ...
Ha egy betegségben szenvedő vagy súlyos pénzügyi problémákon átesett emberek ezt olvassák ... Hogyan mondhatjuk el nekik, hogy pozitívnak kell maradniuk?
Igaz, hogy óriási problémák vannak, és ezekben az esetekben a fájdalom több mint normális, és meg kell élni. Vannak igazságtalanságok, és az élet nem mindig könnyű. De sok ember, aki nem éli meg ezeket a drámákat, hasonló mintázatot vall. Ez az, ha változtatni tudunk.