PSORIASIS ÉS GLUTEN ▷ Mindent a PSORIASIS-ról
Coeliakia, lisztérzékenységnek vagy gluténérzékeny enteropátiának is nevezik, a vékonybél nyálkahártyájának gyulladása azonosítja az árpa, búza, rozs bevitt gluténjának állandó immunológiai intoleranciája következtében, valamint azoknál, akiknek genetikai hajlamuk van szenvedni a betegségtől, zab is.
A lisztérzékenységnek lehetnek tünetei nagyon eltérő. A leggyakoribbak azonban az éhségérzet csökkenése, következésképpen a fogyás, fáradtság, hányás, hasmenés, puffadás, késleltetett fejlődés, izomtömeg-csökkenés, vérszegénység vagy hangulati zavarok, amelyek különböző időpontokban apátikusak, ingerlékenyek lehetnek., szomorú, vagy introverziós időszakokba lép.
A tünetek a beteg életkorának megfelelően alakulnak. Gyermekkorában a leggyakoribb tünetek szoktak lenni:
- Alopecia
- Hányás
- Izom hipotrófia a combokban, a fenékben és a karokban
- Hasmenés
- Étvágytalanság
- Hasfeszülés
- Aszténia
- Ingerlékenység
- Introverzió
- Fejlesztési késedelem
- Leukopénia
Diéta pikkelysömörre, ha celiakia
A következő listában láthatja, hogy mely ételek jó és rosszak a pikkelysömörhöz, ha celiakia.
Ajánlott ételek
Között megfelelő ételek, ha a pikkelysömör befolyásolja és celiakia Megállapítottuk, hogy a napi menüben vannak olyan ételek, mint a sárgarépa, sárgabarack, mangó, articsóka, brokkoli, kelbimbó, póréhagyma, hagyma, spenót, tök, cukkini és fehérrépa.
Antioxidánsok. A szabad gyökök és az oxidatív stressz olyan tényezők, amelyek befolyásolják a pikkelysömör gyulladáscsökkentő folyamatát. Célszerű antioxidáns, flavonoidokban, karotinoidokban és C-vitaminban gazdag ételeket fogyasztani. Például pirospaprika, sárgarépa és paradicsom. Ezen kívül vannak más antioxidáns anyagok, például a zsírban oldódó E-vitamin, amelyek szintén segíthetnek. A nyers olívaolajban van jelen. És olyan ásványi anyagok, mint a szelén, jelen vannak a kagylókban és a brazil dióban.
Omega három zsírsav. Az omega-3 zsírsavak egészséges zsírok, amelyek megtalálhatók bizonyos ételekben, például olajos halakban, dióban, lenmagokban vagy chia magokban. Az omega három elengedhetetlen a szervezet gyulladáscsökkentő folyamataihoz. Az omega-három kiegészítés szedése a sejtmembránokra ható gyulladáscsökkentő hatása miatt előnyös lehet a bőrpikkelysömörben és a pikkelysömörben szenvedő betegek számára.
Étel nem ajánlott
Fontos elkerülve a nagy mennyiségű szénhidrátot és cukrot tartalmazó ételeket, amelyekben legtöbbször megtalálható a glutén, például fehér rizs, tészta, kenyér, sütemények és sütik, mivel nem jók a lisztérzékenységnek.