Pszichológia és depresszió kognitív-viselkedési kezelés
Hogyan viselkednek a pszichológusok depresszió esetén?
- Mr. Rodrigo belép a pszichológiai konzultációmba. Azt mondja nekem, hogy már régóta nem akar élni: hosszú ideje szomorú, hogy nincs kedve semmihez, vagy bármit is lát, ami a legkevésbé illúziót okozhatna benne. Még azok a dolgok is, amelyekért korábban szenvedélyesen szenvedtél, ma már csak puszta akadályt jelentenek. Emellett jelzi, hogy nem látja, hogy bármikor javulna a helyzet, mivel úgy ítélte meg, hogy kellemetlenségei lehetnek szeretteinek. Ezek eleinte jóban voltak vele, de idővel végül elfáradtak, és most egyedül van. Ami az általam alkalmazott különféle tesztek és értékelési intézkedések eredményeit illeti, minden arra utal, hogy súlyos depressziós rendellenességgel állunk szemben. Most azonban itt az ideje, hogy feltegyem magamnak a kérdést, mit tehetek szakemberként, hogy segítsek a helyzeted javításában? ".
Az eset elemzése: depresszió
Depresszió. Ezt a szót a mindennapi nyelvben általában egy szomorúság állapotára utalják, amely egy ideig marad. A fogalomnak ez a köznyelven történő használata azonban sokat veszít abból, amit a kifejezés klinikai szinten magában foglal.
Klinikailag a súlyos depressziós rendellenesség jelenlétét legalább két hétig tartó jelenlétnek tekintik, amelyet depressziós epizódok követnek, amelyek öt tünet jelenléte határozza meg, amelyek közül az egyik szomorú hangulat és/vagy apátia jelenléte (motiváció/érdeklődés hiánya) vagy anhedonia (öröm hiánya). Egyéb tünetek közé tartozik az étvágy/súlyváltozás, fáradtság, izgatottság vagy lassúság, bűntudat és öngyilkossági gondolatok. Ahhoz, hogy ilyennek lehessen tekinteni, meg kell avatkoznia a mindennapi életben, és nem más rendellenességek, például pszichotikus rendellenességek következményei. Ez az egyik leggyakoribb hangulati rendellenesség a lakosság körében.
Bár ezek a depresszió tipikus tünetei, érdemes megkérdezni: hogyan kell értelmezni és kezelni?
A depresszió kezelése
Számos olyan modell létezik, amelyek megpróbálják megmagyarázni a depressziós folyamatot és annak okait. Ez a sokféleség szerencsére számos technikát tesz elérhetővé a depresszió kezelésére. Az egyik jól ismert, sikeres és jelenleg használt Beck kognitív elmélete.
Beck kognitív modellje
Ez az elmélet úgy véli, hogy a depresszióban a legfontosabb elemek kognitívak. Ezen elmélet szerint a depressziós alanyok fő problémája a kognitív torzulás a valóság jelenségeinek értelmezésekor, a figyelem megismeréseinknek megfelelő tudássémákra történő összpontosítása. Ezen minták és torzulások miatt negatív gondolataink vannak saját önmagunkról, a ránk váró jövőről és a körülöttünk lévő világról (kognitív triádként ismert gondolatok).
Ezen elmélet alapján Beck maga tervezte meg a kognitív terápiát a depresszió kezelésére (bár ezt később más rendellenességekhez igazították).
Beck kognitív terápiája depresszió ellen
Ezt a terápiát azért fejlesztették ki, hogy a betegek több pozitív módszert fedezhessenek fel a valóság értelmezésében, eltávolodva a depresszióra jellemző depressziós mintáktól és kognitív torzulásoktól.
Célja egy olyan együttműködésen alapuló empirizmus, amelynek során a beteg aktívan részt vesz olyan helyzetek kialakításában, amelyek lehetővé teszik számára viselkedési kísérletek végrehajtását (vagyis a hiedelmek tesztelését), amelyeket a terapeuta és maga a beteg javasol majd. Hasonlóképpen, a pszichológus nem fog közvetlenül szembeszállni a diszfunkcionális hiedelmekkel, hanem elősegíti a reflexió terét a beteg számára, így végső soron ő látja meggyőződésének pontatlanságát (ezt az eljárási módot szocratikus módszerként ismerik).
Ezen a területen cselekedni kell, kognitív, viselkedési és érzelmi technikák alkalmazásával.
Viselkedési technikák
Az ilyen típusú technikák célja a motiváció hiányának enyhítése és a depressziós betegek passzivitásának kiküszöbölése. Ugyanígy lehetővé teszik saját bűnösségük és értéktelenségük meggyőződésének tesztelését is, alapvető működésük a viselkedési kísérletek elvégzése.