Pszichológia Mi hízik (és nem eszik)
AZ ÉRZELMI TÉNYEZŐ
Minden a fejében van, a fizikai megjelenést is beleértve, az érzelmeink nagyon meghatározzák. Bűnösnek lenni a felesleges kilók miatt a probléma része
Minden a fejében van, a fizikai megjelenést is beleértve, érzéseink és érzelmeink nagyon meghatározzák. Ha szégyelli a súlyát, akkor alig tud fogyni, inkább ellenkezőleg. Olyannyira, hogy olyan emberek, akiket túlsúly miatt hátrányos megkülönböztetésben részesítettek, tiszteletlenül bántak velük, vagy akik egyszerűen rosszul érzik magukat testalkatuk miatt a társadalmi normák nyomása miatt, hatszor nagyobb az esélye az elhízásra mint a többi. Erre a következtetésre jutott egy új tanulmány, amelyet a University College London kutatói vezettek és az Obesity folyóiratban publikáltak.
A jó vagy a rossz szándék nem számít, mert az az egyszerű tény, hogy túlsúlyosaknak ajánljuk, hogy megfosztják magukat egy elfogyasztott édességtől, csak növeli szorongásukat és impulzív étkezési késztetésüket. A érzelmi tényező Súlyos a súlygyarapodás vagy a fogyás szempontjából, ezért az instabilitás erősen befolyásolja a túlsúlyt. Az elme és a test folytonosság, így az egyik változás megváltoztatja a másikat, és fordítva, a testtömeg növekedése vagy csökkenése az egyik leglátványosabb hatás.
Az érzelmi instabilitás erősen befolyásolja a túlsúlyt
A kutatást a pszichológus és a táplálkozási szakember koordinálja Sarah jackson több mint 3000 túlsúlyos ember mintáját tartalmazta, akikből arra következtettek, hogy kövérnek nevezésük a probléma része, nem pedig a megoldás. A tanulmány jelzi, hogy az elhízás elleni kampányokból a "zsír" vagy a "zsír" beceneveket a lehető legnagyobb mértékben el kell kerülni, mivel bűnösnek érzik az embereket és szenvedjen olyan pszichológiai változásoktól, amelyek növelik a hízás esélyét. Ördögi kör, amelyből nagyon nehéz kijutni.
Kevesebb hibáztatás és nagyobb vidámság
A fizikai megjelenésük miatt zavarban lévő emberek súlygyarapodási hajlandósága annak is köszönhető, hogy sokan nevetségtől tartva nem hajlandók sportolni, amint azt a vizsgálat minden harmadik résztvevője beszámolta. "A legtöbb túlsúlyos ember tisztában vannak vele és nem kell őket folyamatosan ismételni. Az, hogy elmondja nekik, hogy túl kövérek és fogyniuk kell, nem segít nekik, csak rosszabbul fogja őket érezni ”- magyarázza Jackson.