Pszicho-táplálkozási pszichológia a diéta pszichológiai központjához

Problémák az étellel?

A Pszicho-táp o Az élelmiszerpszichológia az a tudomány, amely az étellel való kapcsolatunkat vizsgálja.

Tevékenységi területeink:

Javítsa az étellel való kapcsolatát.
Irányítsd a szorongásodat.
Érzelmi menedzsment az étrendben.
Zabálás.
Tivornya.
Túlsúly.
Frusztráció és kíséret a diétákban.
Önértékelés - testkép.
Útmutatások a diétához.
Táplálkozási edző.

Aggódsz az étellel való kapcsolatod miatt.
Személyes körülményei negatívan befolyásolják az étrendet.
Elveszted az étel felett az irányítást.
Régóta "küzd" a túlsúlysal, és "valami többre" van szüksége, mint diétára.
Fáradtnak, szomorúnak vagy frusztráltnak érzed magad, és jól akarod érezni magad.
Az étkezés utáni bűntudat szenvedést okoz.
A sztereotípiák és a társadalmi nyomás miatt szenved a testképedtől.
Pszichológiai támogatásra van szüksége az új szokásokat igénylő orvosi folyamatokban.

Az étrend vagy a pszicho-táplálkozás pszichológiája

Az étel pszichológiája vagy a pszicho-táplálkozás az a tudomány, amely tanulmányozza a pszichológia és a táplálkozás kapcsolatát, összefonva az étkezési szokásokat és az étkezési szokásokat a pszichológiai folyamatokkal.

Közvetlen kapcsolat van az érzelmek és az ember étrendje között. Az, hogy mit eszünk, attól függ, hogyan érezzük magunkat, és az, hogy hogyan érezzük magunkat, befolyásolja az étkezés módját.

Hogyan tudunk segíteni a santanderi Pszichológiai Központból

A Pszichológiai Központból. Megpróbálunk reagálni olyan nehézségekre, mint például a kényszeres étkezés, az ételtől való szorongás, a falás vagy a test elutasítása. De nagy segítséget nyújtunk az elhízás elleni küzdelemben is.

Ehhez olyan eszközöket és stratégiákat kínálunk, amelyek célja az érzelmek és az étel szoros kapcsolatának pozitív kezelése.

Központunkat Egészségügyi Központként ismeri el a Cantabria Közösség Regionális Egészségügyi és Szociális Szolgáltatási Minisztériuma, valamint az Egészségügyi Központok, Szolgáltatások és Létesítmények Nyilvántartása. A pszichológusok megfelelően be vannak jegyezve és fel vannak hatalmazva arra, hogy a jogszabályoknak megfelelően egészségügyi tevékenységeket végezzenek.

Évek óta sikeresen segítünk az embereknek.

Érzelmi éhség, ördögi kör.

Az érzelmi éhség egy rosszul alkalmazkodó magatartás, amelyben az étel azonnali megkönnyebbüléssé válik az érzelmektől, amelyeket kellemetlennek érzünk. Vagyis azért eszünk, hogy ne érezzük a stresszt, szorongást, félelmet vagy unalmat.

Ilyen viselkedés után azonban bűntudat, szégyen vagy fizikai és érzelmi kellemetlenség érzése jelenik meg. Ezért tévesen a személy kompenzációs magatartáshoz folyamodhat, például hashajtók, vízhajtók, öblítések vagy szigorú kúrák alkalmazásához, hogy jobban érezze magát. Így létrejön egy ördögi kör, amely végül az étel ismételt használatával ér véget, mint az érzelmi menedzsment nem megfelelő stratégiája.

Az étkezési szokások nem megfelelő használata és a hatástalan érzelmi kezelés együttesen olyan étkezési rendellenességeket okozhat, mint a bulimia nervosa vagy a falási rendellenességek.