Rágógumi a fogyáshoz Blogok El Espectador
Hamarosan a tudomány fejlődése megoldja az elhízás problémáját. A kövérség betegségnek számít, súlyos következményekkel jár:
Az elhízott felnőttek két és félszer nagyobb eséllyel szenvednek gyomorégéstől, mivel a zsigerekben található zsír a gyomorban nem megfelelő helyre emelkedik. A zsigeri zsír, amely sokkal veszélyesebb, mint a szubkután, megnehezíti a légzést; ezenkívül megakadályozza más szervek megfelelő működését. Az ízületek, a térd és a boka fájdalmát a túlzott súly okozza. A zsírsejtek által termelt vegyi anyagok károsítják a pénisz és a klitor érrendszerét, szexuális diszfunkciókat okozva. Az elhízás növeli a szívrohamra és a cukorbetegségre való hajlamot. A mozgás lustasága és az igényes fizikai aktivitás hiánya növeli a vastagbél-, vese- és nyelőcsőrák esélyét.
A kövérség nem az akarat hiányának köszönhető, mint sok tájékozatlan sovány ember hiszi; Ez azt jelenti, hogy a túlsúlyt okozó többféle ok közül egy vagy több szenved: hormonális, mentális, anyagcsere, szokás, tudatlanság, sőt szegénység. A kövér ember többet eszik, mert kövér, nem kövér, mert többet eszik. A legrosszabb, amit a kövér ember szenved, a diszkrimináció, a megvetés és a társadalmi bántalmazás, amelyek szintén depresszióhoz vezetnek. A bérekről szóló tanulmányok azt mutatják, hogy a kövéreknek kevesebb fizetést fizetnek, mint a soványoknak ugyanazért a munkáért.
Az agynak az étvágyat szabályozó része automatikus, nem vágy vagy akarat alapján teszi ezt, és rajtunk kívül áll. Ha diétázunk, a test fél és egy Celsius fok között csökkenti a hőmérsékletét. A testhőmérséklet 36,5 fokon tartása a test életben maradásához szükséges kalóriák 80% -át emészti fel, ezért csupán fél fokkal történő csökkentése rengeteg energiát takarít meg nekünk. Másrészt, ha kevesebbet eszünk, mint amennyire szükségünk van, csüggedést okoz. Az agy észleli a cukor hiányát, és megtakarító jeleket küld, amelyek azt mondják: ne mozogj, fáradt vagy. A fogyás megakadályozásának mechanizmusai nagyon hatékonyak és erősebbek, mint a legtöbb akarat. Aki hosszú ideje diétázik, tudja, hogy az én hogyan tud elhatárolódni attól az akarattól, hogy megehessen.