Raña Iván és dízel diétája Mit eszik a galíciai triatlonista és mit nem

Raña Iván egyedülálló triatlonista. A Libre című dokumentumfilmben, amelyet ebben az évadban játszott, már beszélt szokásairól és életmódjáról, de a triatlonista most elmélyült étkezési irányelveiben.

A galíciai életrajzának bemutatásakor már megjegyezte, hogy " több dízel "élelmiszert fogyaszt, amelyek hosszabb ideig energiát biztosítanak számára. Abban az esetben, ha senki számára nem világos, hogy mi a dízel ételek, Raña a jobb teljesítmény keresése érdekében lebontotta, mit eszik és mit nem.

📷 Trimaniaco

Élelmezési normái között Iván Raña felhagyott a tészta, a kenyér, a cukor vagy a liszt szedésével ... A legismeretlenebb a dologban, akik között én is lisztes voltam, a fent említett ételek mellett gabonafélék vagy gumók, például burgonya, manióka vagy édesburgonya.

---