Receptek Dukan By Julycar Túrós sütemény 0% fahéjjal

Ez a blog azért jött létre, hogy össze tudjam állítani a Dukan étrend receptjeimet, és így segíthetek más embereknek, akik szeretnek engem, fogyni akarnak, jól étkeznek és mindenekelőtt változatosak. Sok bátorítás mindazoknak, akik diétáznak, ne felejtsük el: a vágyakozás hatalom.

receptek

2012. június 20., szerda

Túrós sütemény 0% fahéjjal

12gr porított tojásfehérje + 90gr víz (3 tojásfehérje)
1 tojás
1 természetes, alacsony zsírtartalmú édesített joghurt 0%
15gr búza glutén
10gr sovány tejpor
1 teáskanál őrölt fahéj
2 evőkanál porított édesítőszer
1 tasak emelőszer (fehér és lila)