Rejtett szénhidrátok találhatók a Scivation Xtend BCAA formulában ketogén diétát kezdek és

Nem, de legyen óvatos a BCAA-val általában; meglehetősen erős választ vált ki az inzulinra, ezért megzavarhatja a ketózist.

Ez azt jelenti, hogy a BCAA-kat az általam készített keto-barát edzéskiegészítőkben használom, és az edzés utáni inzulinlövés szinte biztosan hasznos a gyógyuláshoz és az alkalmazkodáshoz.

Ha az a célja, hogy a lehető leghamarabb bekerüljön a keto-adaptációba, akkor a kezdeti adaptációs szakaszban nem szabad BCAA-kiegészítőket szednie. Ha fontos számodra, hogy továbbra is fizikailag haladj az átmenet alatt, akkor nyugodtan tedd meg. Csak tudja, hogy kompenzálni szeretné ezeket a BCAA-kat az összes szénhidrát- és fehérjebevitel maradékának csökkentésével.

Nem. Dominic D’agostino ezt a formulát javasolta ketogén étrendekhez Tim Ferriss (szerző) podcaston, és ezért vettem magam.

Tudom, hogy „rejtett” kifejezést kért, de hozzáteszem, hogy merészen meghirdetve a 0g szénhidrátokat az elülső címkén, miközben rejtett szénhidrátokat tartalmaz, valószínűleg elég gyorsan kiszorítják őket az üzletből.

Olvassa el a címkét. Nézze meg különösen a 100 g-os táplálkozási panelt. Nézze meg, mi a karburátor alakja a listában.

---