Rina Diet History - Rina Diet - 90 napos diéta
Nincsenek konkrét adatok, amelyek megmutatják ennek a diétának az eredetét, de vannak olyan feljegyzések, amelyek szerint a világszerte jelentkező különféle étkezési problémák miatt egy amerikai sportorvos a Rina nevű magazinban disszociált étkezési tervet tett közzé, amelyből feltételezik, hogy ez a diéta átveszi a nevet, ez a kiadvány 2000-ben készült, és bár eredete általában némileg pontatlan, a társadalomra gyakorolt hatása az emberek preferált étrendjeként fogalmazta meg, ennek a diétának az a meglepő, hogy kielégítő veszteséggel kecsegtet 20 kg három hónap alatt, egy négy napos rotációs etetés miatt, ahol ez idő után vissza kell térni a kezdetekhez, ez egy ígéretes, egészséges és kiegyensúlyozott étrend, amelynek népszerűsége az évek során növekszik az elért eredményeinek köszönhetően a lakosságban.
