Gyulladásos okok, tünetek és gyulladáscsökkentő étrend
A gyulladás a test reakciója a sérülésekre. A sebek gyógyítására szolgál, de szerepet játszhat néhány krónikus betegségben
Akut gyulladás vs. krónika
Kétféle gyulladás létezik: akut gyulladás Y krónika (néha szisztémásnak hívják). Akut gyulladás Bőrvágás vagy kaparás, fertőzött benőtt köröm, megrándult boka, akut hörghurut, torokfájás, mandulagyulladás vagy vakbélgyulladás után következik be. Rövid távú, és a hatások néhány nap múlva csökkennek.
Krónikus gyulladás hosszú távú és "kopás" állapotban fordul elő, beleértve az osteoarthritist és az autoimmun betegségeket, például a lupus és a rheumatoid arthritis, az allergiákat, az asztmát, a gyulladásos bélbetegségeket és a Crohn-kórt - mondta Walker.
A szokásos vagy környezeti tényezők, például a túlsúly, a helytelen étrend, a testmozgás hiánya, a stressz, a dohányzás, a szennyezés, a rossz száj egészsége és a túlzott alkoholfogyasztás szintén krónikus gyulladáshoz vezethetnek.
Gyakran a az akut gyulladást "jónak" érzékelik, mert a test megpróbálja meggyógyítani magát egy sérülés után és a a krónikus gyulladás "rossz", de Walker szerint ez nem túl hasznos megkülönböztetés. Akár akut, akár krónikus, a gyulladás "a test természetes reakciója egy problémára, tudatosítva bennünket olyan problémákban, amelyeket egyébként nem ismernénk fel" - mondta.
A krónikus gyulladás kockázatai
A tudósok még mindig azon dolgoznak, hogy megértsék a krónikus gyulladás minden következményét a test egészségére, de nyilvánvaló, hogy ez sok szempontból befolyásolja a testet. Néhány ilyen lehet:
Szívbetegség
A krónikus gyulladást összefüggésbe hozták szív-és érrendszeri betegségek. A koleszterin lerakódik az erek bélésén, és sértésként működik - mondta Walker. Mivel az ezekre a sértésekre reagáló citokinek a véráramban vannak, szisztémás gyulladáshoz vezethetnek. A gyulladt erek és a növekvő zsíros lepedék elzáródást és vérrögképződést okozhatnak, ami szívroham.
Autoimmun rendellenességben krónikus gyulladásban szenvedők lehetnek nagyobb a kockázat nak,-nek szívbetegség. A Stanford Egyetemen végzett nagy tanulmány megállapította, hogy a koszorúér-betegség kockázata összefüggésben állhat a gyulladással összefüggő génekkel.
Ezenkívül egyes tudósok elmélete szerint a fogínybetegségek baktériumai eljuthatnak a szívbe vagy az erekbe, sértésként és gyulladást okozva, ami növeli a szívroham esélyét a Mayo Klinika szerint. .
Tüdőproblémák
A tüdő krónikus gyulladása számos probléma tényezője, például asztma, krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD), A Lovelace Légzőkutató Intézet szerint krónikus hörghurutot és tüdőtágulatot, valamint fertőzéseket tartalmaz. Ha a tüdő gyulladt, folyadék képződhet és a légutak szűkülhetnek, ami megnehezíti a légzést.
A csontok egészsége
A 2009 - es cikk szerint Journal of Endocrinology, a krónikus gyulladás fokozott csontvesztéssel és a csontnövekedés hiányával jár.
A tudósok elmélete szerint a vérben lévő citokinek zavarják "átalakítás" csont, az a folyamat, amelyben a régi és sérült csontokat újakkal helyettesítik. Ezenkívül a bél gyulladása csökkentheti a csontok egészsége szempontjából fontos tápanyagok felszívódását., mint a kalcium és a D-vitamin.