Ritmonutrition mikroelemek és helyreállító hatásuk

A mikrotáplálék Lehetővé teszi sejtjeink számára, hogy testünket jó egészségben tartsák. Bármi legyen is a kívánt hatás, például a "gyulladáscsökkentő hatás" vagy a "javító hatás", a esszenciális zsírsavak egész napra.

A sejtes légzés szabad gyököket is létrehoz, amelyek, ha nem szűnnek meg, felgyorsíthatják öregedésünket és csökkenthetik immunképességünket, kiszolgáltatottabbá téve minket.

A mikrotáplálék esszenciális zsírsavakkal elsősorban a kívánt hatás tanulmányozására összpontosít:

• A hatásért harcol gyulladások (ízületi, reumatikus, anyagcsere, bél stb.) és szív- és érrendszeri védelem, Célszerű néhány EPA vagy ALA omegas 3 hozzáadása a nap elején (reggel vagy délben). A hal- és camelinaolajok jó omega 6 - omega 3 arány elérését teszik lehetővé (ideális 5 vö. Krétai étrend).

• A zsírsavak membránon keresztüli helyrehozó vagy beépülő hatásához a nap végén célszerű EPA és DHA típusú omegákat 3, valamint GLA és LA típusú omegákat 6 hozzáadni. Vacsora idején hozzáadhat egy kapszula borágóolajat és feketeribizli magolajat, olyan étrend-kiegészítőkhöz társítva, amelyek integrálják a kollagént és a szilíciumot, így javítva a bőr, a haj és a körmök rugalmasságát. túlzott napsugárzás.

---