Rivas fogászati ellátás; A tehéntej előnyei az emberi fogakon
A tehéntej előnyei az emberi fogakon
Ma Amerikában már kiskorától kezdve megtanítjuk a gyermekeket a fogmosásra. Még a fogak kialakulása előtt is gondozzuk babánk ínyét. Amikor egy gyermek elég idős, a szülők és a fogorvosok megtaníthatják őket a fogselyemre. Ez a fajta szájápolás elengedhetetlen az ínybetegségek és a fogvesztés elleni küzdelemben. A fogak ápolásakor azonban más tényezőket is figyelembe kell venni. Például a táplálkozás fontos szerepet játszik a száj egészségében.
Tehenek és a tejük
A közönséges amerikai évente 44,7 liter tejet fogyaszt. Amikor a tejterméket választja családjának, alacsony cukortartalmú, de magas fehérje- és kalciumtartalmú ételeket választ. A tejtermék D-vitamint is ad, amely segíti az emberi test kalcium felszívódását, ezáltal erősítve a csontokat és fogakat. Más tejtermékek, például sajt és joghurt kazeint tartalmaznak, amely erősíti a fogzománcot. A zománc elengedhetetlen a fogak egészségéhez és a zománc alatti dentin védelméhez.
A kalcium és a D-vitamin egyéb forrásai
A kalcium elengedhetetlen a csontok szilárdságához és egészségéhez, szuper étel a fogak számára is! A tejtermék nem az egyetlen módja annak, hogy kalciumot adjon étrendjéhez, és a tej nem az egyetlen módja a D-vitamin megszerzésének. A testének szükséges létfontosságú D-vitamin megszerzésének legjobb és legtermészetesebb módja az, ha 15 percet tölt rá. nap. A tested D-vitamint termel a napsütésből! Vannak olyan tejmentes források is, ahol megtalálhatja a szükséges napi kalciumértékeket.