Rizssaláta - Kuba a Hírekben

írta Cocina de Cuba

A "Cocina de Cuba" - heti adagokat -, ételeket, szakácsokkal készített interjúkat, éttermi áttekintéseket és nemzeti recepteket tesz közzé. Sokak szerint a szeretet a konyhán keresztül jut be, Kubában biztosak lehetünk benne, hogy azt is szeretettel főzik. Élvezd!

Sokoldalú, finom, frissítő és könnyen elkészíthető saláta, a többiektől eltérő érintéssel és nagyon tápláló.

Ha meg akarja őrizni az egészséges testsúlyt, akkor mindenképpen elegendő növényi rostot kell fogyasztania. A mai recept nem csak egy másik rizs elkészítésének lehetősége, hanem zöldségekkel történő kísérés is, amely ízlés szerint remek és egészséges a testünk számára.

Rizs saláta

Hozzávalók:

-1 font rizs

—2 érett paradicsom
 - 1 hagyma
—1 zöldpaprika
 - 12 olajbogyó
—3 evőkanál növényi olaj
—3 szelet pácolt uborka
Boiled - 2 főtt tojás 
-ecet
-só és bors ízlés szerint

Előkészítési mód:

—Főzzük meg a rizst, lecsepegtetjük és kihűtjük.
- Vegye ki a magokat a paradicsomból, és vágja ékekre
- Hámozza meg és pépesítse meg a főtt tojásokat.
- Vágd fel az olajbogyót, és filézd meg a pácolt uborkát.
"Adja hozzá az egészet a salátához.
- Adja hozzá az apróra vágott zöldpaprikát és a hagymát is finom julienne csíkokban.
- Fűszerezzük sóval, borssal, olajjal és ecettel.

Továbbiak a Cuba of Cuba-ból

• Receptek és tippek időseknek
• Kulináris a demenciában szenvedő idősek számára
• Főzés receptek allergiások számára
• Főzés receptek a sportolók számára
• Tanulók receptjei
• A legjobb receptek a székrekedés leküzdésére
• Egészséges receptek cukorbetegek számára
• Vesekő betegek és megfelelő étrendjük
• Ideális étrend szerzett immunhiányos szindrómában szenvedő betegek számára
• Vashiányos vérszegénység és diéta annak megelőzésére

---