RÓLAM; Paula Vega táplálkozás
A nevem Paula, asztriai vagyok, és jelenleg befejeztem az emberi táplálkozás és dietetika fokozatot, így dietetikus-táplálkozási szakember vagyok. Célom, hogy segítsek megváltoztatni szokásait, és egészségesebb és boldogabb életet élni.
Akarod, hogy elmondjam a történetemet?
Talán a legegyszerűbb az, ha azt mondom, hogy gyermekkorom óta vékony voltam, szerettem a sportot, mindig is érdekelt az egészséges élet, és hogy hivatásból, amikor 18 éves lettem, és a szelektivitás mellett belementem Táplálkozás, de ... nem így van. Én voltam az pufók és furcsa lány az osztályban, aki kibírta osztálytársai ugratását, és aki imádkozott az istenekhez, hogy betegessenek meg, és ne kelljen lemennem a testnevelés órájára a játszótérre. Aki utálta a zöldségeket, és a legapróbb paradicsomdarabot is letolta a tányéromról. A középiskolát meglehetősen elvesztve fejeztem be, a Távközléstechnikába kezdtem hallgatni a sziréna dalokat a mérnök csodálatos és gazdag életéről, és bár nem tetszett, például amikor valami a szemöldököm közé kerül, megszerzem a diplomát . Ott volt a címem. De egyáltalán nem töltött el.
És így ültettem magam 80 kilóba, rossz szokásaim miatt nincs mentség. Fogyókúráztam és nagyon lefogytam, de amikor visszatértem a "normális" étrendhez, visszanyertem a kilókat. Egy nap, amikor elmentem néhány dokumentumot beszerezni a közösségem egyik hivatalos épületéből, és az ajtóban lévő hölgy azt mondta nekem, hogy nem kellett átmennem a fémdetektoron: azt hitte, terhes vagyok. Aznap kattant a fejem, és itt kezdődött az egész. 2013. április utolsó napjai voltak. Elmentem egy sportboltba, vettem néhány sportcipőt és néhány harisnyanadrágot, mondtam a barátomnak, hogy készítsen néhány képet rólam, mert láttam, hogy az élet múlva megy, miközben siránkoztam. És vége. Nem akartam tovább figyelni a napok múlását, amíg el nem jött az időm.
Minden megváltozott. Elkezdtem olvasni mindent, ami a diéta és a testmozgás kapcsán elért, egyes dolgok értelmet nyertek, mások nem. Ami az ételt illeti, apránként kezdtem változtatni a mindennapokban, hogy lássam, mi működik nekem, és mindenekelőtt kipróbálom az új, különféle módon főzött ételeket. És mi történt az ülő élettel? Nos, ugyanúgy megtaláltam azt, ami tetszett, a fizikai aktivitás szempontjából is, és megakadt. Így történt, hogy az év utolsó napja 58 kilót nyomott, 22 kevesebb, mint 8 hónappal azelőtt