Rotációs étrend
A minap már elmentem az ételintolerancia tesztet elvégezni.
Mivel ezen a szombaton ünnepeltük Enma születésnapját, a barát, aki a minap mesélt erről, visszatért ... és én azt mondtam:
- Nos, tudod, hogy annyira megdöbbentek az ételintoleranciákban, hogy a minap azt mondtad nekünk, hogy másnap elmentem elvégezni a tesztet, és várom, hogy megadják az eredményeket.
- Nos, meglátod, milyen jól állsz ... apám már több mint 11 kilót fogyott.
- Hala! És meddig tart?
- Három és fél hónap. Alig várja a négy hónap végét és a rotációs étrend eltávolítását.
- Rotációs étrend? Mi az?
Úgy tűnik, hogy a rotációs étrend az élelmiszer-intolerancia kiegészítésére és megelőzésére szolgál. Ez abból áll, hogy négy napig nem ismételnek semmilyen ételt. Ha például hétfőn eszel almát, akkor csak péntekig fogyaszthatja el. Ha csirkét eszel, akkor másnap sertéshús, következő borjúhús stb. Ez egyszerű, a rossz az, hogy ha hétfőn olívaolajjal főzöl, akkor péntekig nem használhatod újra. Az olajokat felváltva kell főznie: olíva, napraforgó, kukorica, vaj ... Mint a kenyérnél: egyik nap búza kenyér, másik rozs, másik kukorica (de nem ehet kukoricakenyeret, ha az előző három napban kukoricaolajjal főztek ...). Stb…