Rouge A diéta, amellyel Nancy Pazos 25 kilót fogyott
Az újságíró két olyan rendszert hajtott végre, amelyek másfél év alatt lehetővé tették számára ezt a hanyatlást. A tanúvallomása és az orvos, aki kísérte őt a folyamat során.
Megosztottam ezt a jegyzetet
Írta: Florencia de Sousa
Az ünnepek összpontosítsanak
Figyelemre méltó a fizikai változás, amelyet Nancy Pazos 25 kiló lefogyásával ért el. Ezért az újságíró azzal a kitartó kérdéssel, hogy hogyan érte el a fogyását, úgy döntött, hogy megosztja tapasztalatait egy könyvben, amelyet az egész folyamatot végigkísérő szakemberrel, Dr. Molocznik Sandrával írt. Együtt adták ki a "La Balanza Hormonal" -t, amelyet a Planeta szerkesztett.
Molocznik, a belgyógyászat és a regeneratív, a funkcionális és az öregedésgátló orvos szakembere elmondja, hogy a könyv nemrégiben megjelent eredményeként megnőtt a konzultációk száma. Az orvos volt az, aki két különböző rendben irányította Pazost: először Dr. Haylie Pomroy gyorsított anyagcsere-étrendjét (DMA); másodszor pedig a módosított ketogén étrend (DCM). A szakember által felvetett egyik feltétel, hogy "a diétákat kell a beteghez igazítani, és nem a beteget az étrendhez", és ez az összefoglaló munkája, amelyet Nancyhez igazodó tervvel végzett.
A jóga mindenki számára?
Ünnepelj, erről van szó
"Két diétát végeztem, az elején a DMA-t, majd folytattam és folytattam a ketonnal való lefelé haladást. Az elsőben koncentráltam, és azt mondtam, hogy" igen vagy igen, most van ", és nagyon szigorúan követtem a diétát, és az eredmény szinte varázslatos volt, ez egy A folyamat nagyon felgyorsult, és az igazság az, hogy adrenalint pumpált. Minden reggel megmértem magam, és láttam, hogy csökken, majd folytattam. nem volt olyan pillanat, amikor elkeseredtem "- mondta a 990 Pazos rádióműsor műsorvezetője, párbeszédben Rouge-szal.
Az a nap, amikor mindenki Margarita akart lenni
"Miután elvesztettem, sorozatos utakra volt szükségem, és már nem tudtam fenntartani ezt a diétát. Két hónapig kicsit feladtam, és 4 kilót hoztam ebből a 18-ból, amit elvesztettem. Amikor ez megtörtént velem, megpróbáltam újra a DMA-val és sok tényező miatt nem tudtam koncentrálni arra, amit az étrend megkövetel tőled, vagyis alapvetően az ütemterved rendezését és azokra az ételekre való odafigyelést, amelyeket egyik vagy másik napon elfogyaszthatsz. Tehát stagnáltam. Ebben a pillanatban Sandra Meggyőzött arról, hogy van, amikor eljött az idő, hogy megváltoztassam az étrendemet, és felajánlotta nekem a ketogén anyagot. Bár először nagyon ellenálltam, aztán elfogadtam. Ezzel a diétával az elején teltek a napok, és egy grammot sem tudtam lefogyni - tette hozzá a panelist.
Szótlan
Meztelen oktatás
Ebben az összefüggésben biztosította: "Megértettem, hogy logikus elemzésem volt a testemben zajló folyamatról, amely szerint meg kellett tanulnom méregteleníteni a szénhidrátoktól, és meg kellett tanulnom fogyasztani a jó zsírok energiáját. azon a napon történt velem, hogy eltűnt az éhség, és akkor kezdtem csökkenni, lefogytam a kilóimat, ami maradt, és ez az étrend, amellyel ma is fenntartom magam. Vérvizsgálataim vannak, amikor elkezdtem ezt a második diétát és valamivel később, és egy kissé egészségesebb koleszterinszintet értem el, mint volt (400-ról 190-re mentem), és a glükózt is (115-ről 80-ra). Most folytatom, mert egészséges testsúlyú vagyok, de ez nem esztétikus, és időközben úgy érzem, hogy a magam gondozásának ez a módja engem szolgál ".
Gondoljunk a második hullámra
Barátkozz a mérleggel. Bár a diéta segít fenntartani önmagát, Nancy így foglalja össze: "Nem arról van szó, hogy soha többé nem ettem volna pizzát, de azt próbálom, hogy ne lépjem túl a mennyiségeket és menjek a protokollhoz, ezért segít minden nap mérlegelni magad, te nem kell, hogy féljen a léptéktől. Ettől kezdve tudod, milyen a napod hátralévő része ".