Rozskenyér és tulajdonságai a búzakorpához képest

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a rozskenyér és a búzakorpa fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.

A rozskenyér tápanyagainak a búzakorpában található tápanyagok összehasonlításán túl az élelmiszerek összehasonlítójával összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagát is. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.

Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.

rozskenyér
búzakorpa rozskenyérKalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
230 kcal.273 kcal.
1 g.4,25 g.
0 mg.0 mg.
523 mg.2 mg.
45,80 g.21,72 g.
6,46 g.42,80 g.
5,40 g.0,09 g.
6,21 g.15,55 g.
0 ug.0 ug.
0 mg.0 mg.
0 ug.0 ug.
29 mg.73 mg.
2,40 mg.10,57 mg.
3,02 mg.18,28 mg.