Rúdtánc, a fogyás szexi módja

Szerző: Mayintia Cintia

szexi

A hollywoodi körúton elbűvölő tornateremektől kezdve a szupermarketekig Jeff Costa, személyi edző egyes amerikai hírességekhez, például Paris Hilton, Carmen Electra és Jennifer Love Hewitt.

A Grupo Imagen Multimedia-nak adott exkluzív interjúban Jeff Costa, a portugál szülők amerikai embere, aki több mint 20 éve foglalkozik a fitnesziparral, 2001-ben létrehozta a "cardio streptease" koncepciót, amelyben a szív- és érrendszeri gyakorlatokat ötvözi az érzéki mozdulatok.

„Egy évtizede hallottam - hollywoodi edzőtermekben - azokat a panaszokat, amelyeket a különböző nőknek a munkanapjuk után kevés idő állt rendelkezésükre a testmozgáshoz, és azt is megfigyeltem, hogy érdekli őket, hogy vonzónak tűnjenek partnereik számára, ezért ezt a koncepciót megterveztem - mondta Jeff Costa.

Így a szívbetegség lehetővé teszi - 60 folyamatos perc alatt - a kalóriák elégetését (átlagosan 400–450), ugyanakkor lehetővé teszi az ember szexi oldalának gyakorlását, mivel a rutin érzéki mozdulatokat jelez, amelyekben széket foglalnak, egy lopás, és ha merészebb, akkor egy asztali cső.

„Minden otthoni szék elegendő a rutin megkezdéséhez, mert abban szexi felüléseket hajt végre; és a lopásoddal karokkal és lábakkal olyan mozdulatokat hajtasz végre, amelyek felfedezik a tested szépségét "- mondta az edző.