Rugalmas, egészségügyi vagy divat Egészségügy és Ön
Egészség és wellness blog
A kifejezés flexiter, flexivegetarian vagy flexivegan Divatos és olyan emberek számára született, akik vegán étrendet akarnak követni, de anélkül, hogy időről időre lemondanának kis mennyiségű húsról, tojásról vagy halról. Vagyis azok a vegetáriánusok, akik meggyőződésükből teszik asegíteni az állatokat és a környezetet, de nem képesek élvezetből vagy egészségükből kifolyólag egy életen át nem kóstolni a húst és a halat.
Ily módon megszerzik azokat az előnyöket, amelyeket a hús és a hal a szervezet számára hoz, és amelyek nem érhetők el csak zöldségfélék, gabonafélék és hüvelyesek fogyasztásával vagy olyan étrend-kiegészítőkkel, mint pl. A-, B-, D- és K-vitamin, réz, króm, folsav, vas, magnézium, kálium, szelén és cink. Az állati eredetű fehérjék aminosavakra bomlanak, amelyeket a rendszer a test különböző részeinek, például az izmok, az immunrendszer, a hormonok, az idegrendszer és a szervek javítására használ.
Létezik sok ember próbálta abbahagyni a húsevést hogy tiszteletben tartsák az állati életet, de a szokásuk vagy azáltal, hogy nem lehet olyan ételt találni, amelyben nincs fehérje, és amely ízletes és változatos, továbbra is jól fogyasztják.
Számukra ez a flexivegetariánus étrend. Vegetáriánus rendszeresen, de időnként képes húst, tojást vagy halat enni, ami sokkal könnyebbé teszi az étkezést.
Az igaz hogy vegánnak lenni az egész életfilozófia ami messze túlmutat az élelmen. Például nem viselhet állati ruhákat, nem használ sminket és napi tisztítószereket, amelyek barátságosak a környezetre és nem jelentenek állatkínzást. De a hús és a hal minimálisra korlátozása már most is lépés.