Sajtóközlemények - A mai időjárás 06-15-92 - Nem kompatibilis étrend-diéták orvos Cidón január 11,

Étrend: Élelmiszerek nem kompatibilisek

időjárás

HOGYAN TÖBB KILÓT VESZHESZNI HÉTEN, AZ ENNÉLÉS NÉLKÜL.

A vékonyság megszállottsággá vált. De a régi kalóriamítosz elavult. Ami nem az, hogy keverjük össze az ételeket: akkor híznak meg, ha együtt eszik őket, külön fogynak. Számos orvos azt javasolja, hogy a diéták 7-10 nap alatt két és öt kilót fogyjanak.

Marisa perales

"Az egyetlen étel fogy, amelyik fogyás nélkül marad a tányéron" - magyarázza Grande Covián, az orvos és táplálkozási szakember. Vagy ahogy a poén tartja: „Fogyókúrázni akarok, mert maradt néhány kilóm; De olyan sok van, hogy nem tudom, melyik mellett döntsek ”- kommentálja orvosát egy beteg. "Nekem van a legjobbam, és CLM-nek hívják, ami azt jelenti, hogy egyél Fele".

A diéták, a klinikai szépségápolási központok és a kilók lefogyására szánt termékek elterjedésével sok szakember riasztó jeleket adott fel nagyon alacsony kalóriatartalmú kezelési módokról, nagyon gyors fogyással, mert csökkentik az izomtömeget, lelassítják az anyagcserét és később nehezebbé teszik azt. hogy a betegek fenntartsák a vonalat.

Ezért a kalória-mítosz biztosan "a 20. század legnagyobb átverésévé" válik majd a történelemben Michael Montignac, egy gyógyszergyár vezető tisztségviselője szerint, aki egyik napról a másikra kénytelen idejének nagy részét üzleti életre fordítani kirándulások és étkezések. A Hogyan lehet fogyni üzleti ebédeken című cikkében szenvedélyesen meséli el, hogyan sikerült 13 kilót lefogynia, miközben továbbra is teljesítette minden szakmai és gasztronómiai kötelezettségét. Öt év után Montignac még egy grammot sem tért magához, és semmitől sem nélkülözte magát.

Ana Vila Joya orvos, belgyógyász és az esztétikai orvoslás szakembere, valamint Josefina Vicario, a dietetika és a táplálkozás szakembere, ennek a franciának az elméleteit alkalmazták pácienseiken, amelyek abból állnak, hogy az ételeket nem keverik a mennyiségek figyelembevétele nélkül.

"A rendszer alapja - mondja Ana Vila Joya -, hogy kerülje a rossz szénhidrátok vagy szénhidrátok (cukor, finomított lisztek, kenyér, zsemle, pizzák, tészta, rizs, burgonya, alkohol és csokoládé) és lipidek (zsírok, sajt) keverését., vaj) Szüntesse meg a szénhidrát-lipid ételeket (tej, avokádó, máj, mogyoró stb.). Egyél gyümölcsöt egyedül, éhgyomorra, soha az étkezés végén, és korlátozza a rossz lipidek fogyasztását (húsban, csemegeboltban, zsírban található zsírok), és inkább a jókat részesítse előnyben (bőr nélküli baromfi, minden hal, olívaolaj, kukorica, szójabab, napraforgó margarin). "