Sárgarépasaláta joghurttal - El Periódico Mediterráneo

Tökéletes recept a fogyáshoz, a narancsbőr, a koleszterin, a szív és a menopauza étrendjéhez

Sárgarépasaláta joghurttal.

periódico

ÖSSZETEVŐK: 300 gramm sárgarépa, egy alma, 150 gramm fölözött természetes joghurt, három evőkanál hámozott mandula, egy evőkanál citromlé, menta, fodormenta vagy petrezselyem, só és őrölt bors.

ELŐKÉSZÍTÉS: A mártáshoz két evőkanál mandulát összetörünk, és habverővel összekeverjük a joghurttal, a citromlével, a sóval és egy kevés borssal.