SATVIC DIET TEST, ÉLMÉNY ÉS SZELLEM - Sugoi News

Sattvic étrend: Mindig új etetési mód jelenik meg, belátjuk közösségi média influencerek, akik recepteket ajánlanak, és ha megyünk Youtube, ez egy olyan platform, amely különféle módokkal rendelkezik az egészséges táplálkozási rutin követésére.

Nem tudom, észrevetted-e, de mit eszünk, összefügg az érzéseinkkel, ha boldogok, szomorúak, melankolikusak, rövid indulatok vagyunk ... Például, ha csokoládét, fagylaltot, édességet eszel, akkor szoronghatsz, volt egy pillanatod, ami sírásra késztetett, de ha sört vagy bort iszol, az lehet, hogy a barátaiddal vagy egy találkozón.

Hallottál valamit a szattva diétáról?

Ha gyakorolsz jóga és ez az életmód része, bizonyosan igen. Az ilyen típusú étrend filozófiája a béke, a mentális nyugalom, a kapcsolat, az érzelmi stabilitás az életben, a derű, a világosság, ez az, hogy energiát találjon minden étkezés során.

Ez a test, az elme és a szellem jóléte

Az étrenden belül ízekre oszlik a mahagunák egyensúlyának megteremtése érdekében.

Mármint a mentális energiád.

Édes
Savanyú
Sós
Fűszeres
Keserű
Összehúzó

Minden íz a következőkhöz kapcsolódik:

Édes:

Mindennel, amit a föld, a víz hoz, és kiegészíti az emberi lények iránti szeretettel

Savanyú és sós:

Nagyon erős kapcsolata van a földdel, mivel táplálja és regenerálja a testet.