Segít a máj megtisztításában - Diario Primicia
A máj rendkívül fontos szerv, mivel felelős a szervezet méregtelenítéséért az összes elfogyasztott szennyeződéstől és méregtől, beleértve a felesleges alkoholt és a sült ételeket.
Nemcsak megvéd minket a méreganyagoktól, hanem képes regenerálódni is. Nem ezért kellene elhanyagolnunk.
Bár funkcióinak része a hulladék kiszűrése a testből, néha szükség van egy „extra” támogatásra, hogy az optimális körülmények között működhessen.
Éppen ezért az otthoni gyógymódok segítségével tisztítást végezhet hatékony receptekkel.
Háztartási trükkök
A máj tisztítására szolgáló receptek, amelyeket a következő helyen javasolunk, kiegészítik az ételeket.
Célszerű csökkenteni a toxinoknak való kitettséget, elkerülve például az alkohol és a dohány fogyasztását.
Az előkészületeket hetente háromszor, vagy egymás után két hétig lehet elvégezni a "méregtelenítő" terv részeként.
Két hét elteltével két vagy három hónapig pihenni kell, mielőtt újrakezdené a kezelést.
Az egyik összetevő, amelyet kétségtelenül sokan kedvelnek, az avokádó. Számos egészségügyi előnye van, és különféle módon is elkészíthető.
Ez az egészséges zsírok forrása, és egyben kiváló májvédő is. Egy tanulmány szerint az avokádó képes megvédeni a májat a káros méreganyagoktól, például a galaktozamintól.
Kurkuma
Amellett, hogy a kurkuma gyulladáscsökkentő hatású fűszernek számít, állítólag a májat is javítja, sőt megelőzi a rákot. Javasolt az anyagcsere aktiválása is.
Brokkoli
Ez a keresztesvirágúak a máj egészségének egyik leginkább ajánlott zöldsége, mivel kénben gazdag, nélkülözhetetlen a máj méregtelenítésének második szakaszában.