Sejtmegújulás - mi ez és hogyan termelődik Body13

A sejtmegújulás a folyamat Folyamatos előfordulás, amelyben az új sejtek szaporodnak, míg mások meghalnak. Az új sejtek genetikailag azonosak a korábbiakkal, funkcionálisan és fiziológiailag helyettesítve őket.

sejtmegújulás

Bizonyos esetekben a sejtek megújulása gyors, és az elpusztult sejteket nagy sebességgel "pótolják" vagy "helyreállítják". Más esetekben azonban a sejtek megújulása lassú. A bőr például 30 naponta teljesen megújul.

Számos tanulmány bizonyítja az éjszakai sejtmegújítási aktivitás megduplázódik. Alvás közben fokozódik a kollagén termelés, több toxin távozik, és a bőrsejtek károsodása helyreáll. A legjobb, ha legalább 8 órát alszik, hogy a bőr a legjobb eredményeket érje el, frissen ébredjen, fényesebbnek és pihentebbnek tűnjön.