Sem az anyagcsere, sem az alkat, sem az életkor nem mentség arra, hogy ne fogyjon BE A fogyasztó

Dr. Miguel Ángel Manuel Martínez-González, a világ egyik vezető mediterrán étrend-szakértője nemrégiben bemutatta Salud en Ciencia című könyvét. Ebben tükrözi, hogyan kell jól étkezni, a hamis mítoszok, miért nem fogyunk, az ipar hatása rossz szokásainkra, és felszólal a fehér kenyér, gyümölcslevek ellen, és nem látja szükségét tej- vagy koleszterinellenesnek tabletták. És az elhízásról azt mondja: "Ez a XXI. Század járványa." Fogyasztó volt.

Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot

Az étel az egyik tényező, amely leginkább befolyásolja mindennapjainkat, azt, hogy hogyan eszünk, hogyan vásárolunk vagy mit eszünk. Dr. Miguel Ángel Martínez González, aki egész életében a táplálkozás és az egészséges életmód kutatásával foglalkozott, a Harvard-i Navarra Egyetem professzora, többek között a híres Predimed-tanulmány koordinátora, a világ egyik vezető diéta szakértők mediterrán. Most pedig most jelentette meg legújabb könyvét, az "Egészség biztos", tanácsokat az egészséges élethez, anélkül, hogy az ipar csapdájába esne ", és a legutóbbi BEING Consumer-ben elmondta nekünk az élelmiszerrel kapcsolatos sok hamis hitünket.

Az orvos az elhízást "a 21. század járványaként" írja le, de nagyon jól ismeri annak okait is: "olyan kultúrában vagyunk, ahol gyermekkoruktól kezdve túlsúly érvényesül, túlzott fogyasztás, és bizonyos állampolgárok oktatási romlottsága is sebezhető egyes iparágak nyomására, amelyek félretájékoztatást, áltudományt és zavart okoznak ”- magyarázta a program.

Az emberek egészséges életviteléhez különféle tippeket ad, például "fenntartani a testsúlyt, ellenőrizni a koleszterint és a glükózt, fizikailag aktívak, egészséges étrendet és egészséges vérnyomást tartani". Mindezek betartása esetén "az érhalandóság 76% -kal csökken".

---