Shirataki tészta recept

Kínai rizstészta tonhal, spenót és paradicsomszósz fő összetevőként. A Shirataki tészta diétabarát.

shirataki

A Shirataki Noodles recept összetevői

    300 gr. kínai tészta 300 gr. tonhalból 400 gr. spenót 12 cseresznye paradicsom olaj petrezselyem fokhagyma só

Hogyan készítsünk shirataki tészta receptet?

A kínai tészta, amelyet a shirataki tészta receptjéhez fogunk használni, gyorsan elkészül. Teszünk egy edényt a tűzre vízzel, és amikor forrni kezd, levesszük a tűzről, hozzáadjuk a tésztát, és a maradék hővel kb. 7 percig bent hagyjuk őket, tűz nélkül. Ezután lecsepegtetjük őket, és a shirataki tészta már főzni fog.