Sirtfood diéta, a végső étrend, amely heti 3 kilót veszít
A nyár kezdődik alig több, mint egy hónap, és azok, akik pálma szívvel akarnak mutogatni a tengerparton, megpróbálnak minél többet megégni. Néhány híresség csatlakozott a Sirtfood diétához, amellyel hetente 3 kilót veszítenek néhány szeszély megkóstolásával.
A diéta lehetővé teszi, hogy csokoládét fogyasszon, vagy bort igyon, és amelynek eredményei enyhén szólva is csodásak - bár már ismert, hogy mi történik azokkal a diétákkal, amelyek lehetővé teszik a gyors fogyást. A két táplálkozási szakember, akik kidolgozták ezeket a diétákat, meglepő eredményeket ígérnek, akár heti három kilót, bár birtokolják az egyik londoni luxus edzőtermet is, amelynek kvótája eléri a havi 8000 eurót.
A diéta, hogy lehetne másképp, nem alkalmas zsebre. Elemei és ételei drága finomságokkal készülnek, igen, legtöbbjük egészséges. Adele, a híres énekesnő 13 kilót fogyott ezzel a diétával, míg Pippa Middleton, a cambridge-i hercegnő nővére már egy héttel az esküvője előtt elkezdte ezt a diétát.
Mint minden étrendben, amelyet észrevenni akarnak, itt is különböző fázisok vannak, különösen kettő. Az első az, hogy naponta három gyümölcslevet kell bevinni, mindegyiket zöld teával, citrommal, petrezselyemmel, káposztával és zellerrel készítve. Az étrendben szereplő étel egyedülálló, és tartalmaz egy pulyka- vagy csirkecombot káposztával vagy körettel. Három nappal később megengedett a kalória növelése 1500-ig, két zöld gyümölcslevet vagy két Sirt ételt fogyasztva.
A második vagy a karbantartási szakasz 14 napig tart. E két hét alatt minden nap három Sirtfood-gazdag ételt és egy zöld Sirtfood-levet kell fogyasztania.